viernes, 15 de febrero de 2019

Acido salicílico para las verrugas cutáneas


En un trabajo publicado en el British Medical Journal del 31 de agosto de 2002 por miembros de los Departamentos de Dermatología del Ipswich Hospital, Ipswich, y del Addenbrooke´s NHS Trust, Cambridge, se revisan las evidencias disponibles en las publicaciones científicas sobre la eficacia de los procedimientos locales o tópicos en el tratamiento de las verrugas cutáneas.

Siguiendo la metodología aplicada en la medicina basada en la evidencia se identificaron y se incluyeron en esta revisión 49 ensayos clínicos aleatorizados y controlados, publicados en la literatura médica, sobre los efectos de diferentes tratamientos locales aplicados en las verrugas cutáneas, con exclusión de las localizadas en el área genital y de las verrugas complicadas.

Ensayos clínicos sobre el Acido salicílico


La evidencia aportada por la mayoría de estos ensayos clínicos a favor de uno u otro tratamiento tópico era generalmente débil dada la baja calidad de la metodología utilizada por sus autores. En todo caso, la mejor evidencia estaba a favor de la eficacia de los tratamientos tópicos que contenían ácido salicílico (el cual puedes comprar en Farmacia San Pablo), ya que sus efectos fueron claramente superiores a los de las sustancias utilizadas como placebos: en 6 ensayos clínicos controlados se demostraba un porcentaje de curación del 75% en los casos tratados con ácido salicílico comparado con el 48% de los casos con placebos, utilizados como controles.

En dos ensayos clínicos se demostró alguna evidencia de eficacia a favor del dinitroclorobenceno (utilizado como inmunoterapia de contacto) frente a los tratados con un placebo. Por el contrario, en ninguno de los ensayos clínicos analizados en esta revisión se demostró una evidencia aceptable a favor de otros procedimientos tópicos como la crioterapia, la inyección dentro de la verruga de bleomicina o de interferon, del 5- fluoruracilo aplicado tópicamente, de la terapia fotodinámica, ni del láser pulsado.

En conclusión, para los autores de la revisión existe una considerable falta de evidencias que sirvan de base para una utilización racional del tratamiento tópico en las verrugas cutáneas de etiología virásica. De todos modos, el tratamiento tópico con preparados que contienen ácido salicílico tiene un efecto terapéutico evidente y es el más seguro, simple y barato.

Fuente: El Siglo de Torreón

lunes, 28 de enero de 2019

Crecimiento rápido y colesterol


En un artículo publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health del mes de Febrero de 2007, expertos en Epidemiología de la Universidad de East Anglia en Norwich, Reino Unido, se proponen investigar la relación entre el crecimiento en altura y el cambio en el índice de la masa corporal (IMC) a lo largo de la vida y los niveles de lípidos en sangre a los 53 años.

Fueron incluidos en el estudio 2.539 individuos que habían nacido en una semana del mes de Marzo de 1946 en Inglaterra, Escocia y País de Gales, los cuales fueron medidos a las edades de 2, 4, 7, 15, 36 y 53 años; los valores de colesterol (total, LDL y HDL) en sangre se determinaron en el último control a los 53 años.

Los resultados han sido los siguientes: Cuando más rápido ha sido el crecimiento antes de cumplir los 2 años de edad, y después de cumplir los 15 años, más bajos son los valores de colesterol a los 53 años.

Es, sobre todo, la longitud de las extremidades inferiores a los 2 años la que se asocia más fuertemente con los valores más bajos de colesterol total a los 53 años. La asociación es más débil con los valores del colesterol LDL. Por otra parte, el mayor incremento del índice de la masa corporal a partir de los 7 años se asocia con niveles más elevados de colesterol total y colesterol LDL.

Grupo Investigador sobre las incidencias para la salud


El grupo investigador sugiere que todas aquellas incidencias inconvenientes para la salud durante la infancia que frenen el crecimiento en altura a los 2 años de edad (tales como deficiente nutrición, estrés e infecciones) pueden afectar al crecimiento de las extremidades inferiores y al riesgo cardiovascular del individuo, al llegar a la edad adulta.

Los beneficios del "estirón" a los 15 años son explicados por los autores por el hecho, ya demostrado, de que una pubertad precoz (con el consiguiente "cierre" de las epífisis de los huesos de las extremidades inferiores, a nivel de las rodillas, de las que depende el crecimiento) se relaciona con nutrición deficiente y falta de ejercicio.

Por otra parte, los niveles elevados de grasa corporal a los 36 y 53 años, y una rápida ganancia de peso entre los 15 y los 53 años, se asocian con niveles más elevados de colesterol, incluso del colesterol LDL calificado como colesterol "malo".

La conclusión de los autores es que todas las situaciones de la infancia que frenen el crecimiento, que tengan como resultado unas extremidades cortas en la vida adulta, pueden tener influencia en los niveles en sangre de los lípidos, como el colesterol, en la vida adulta, con el consiguiente riesgo cardiovascular.

domingo, 27 de enero de 2019

Cirugia Cosmetica Genital En La Mujer


En un artículo publicado en el British Medical Journal del 24 de Mayo de 2007, firmado por Lith Mei Liao, psicóloga clínica, y Sarah M Creighton, ginecóloga, del Institute for Women´s Health, Middlessex Centre, en Londres, analizan con preocupación las consecuencias de la creciente demanda de intervenciones de cirugía cosmética en la mujer diseñadas para reducir el tamaño de los labios menores ("reducción labial" o, en un sentido más amplio, "genitoplastia" cosmética), así como los problemas que plantea esta demanda al Nacional Health Service (Servicio Nacional de Salud) británico y a los proveedores privados.

La presión mediática a través de anuncios de cirugía cosmética genitoplástica en la mujer es creciente, con inclusión de las clásicas imágenes "antes y después" e incluso con relatos agradecidos de las personas que sufren de enfermedades que requieren ir al psiquiatra, acerca del beneficioso cambio conseguido en su estilo de vida.

Según los autores, el buscador Google produce alrededor de 40.000 resultados cuando la entrada utilizada es "labial reduction", con la particularidad de que 47 de los primeros 50 resultados corresponden a anuncios de clínicas de cirugía cosmética del Reino Unido y de los Estados Unidos.

Modificación de sus genitales


La decisión de someterse a una modificación de sus genitales externos en la mujer puede estar basada en una equivocada idea de sus dimensiones normales y de su apariencia. La mayoría de la literatura acerca de este tipo de cirugía cosmética se refiere a los aspectos técnicos y de financiación de la intervención, con escasos datos acerca de los resultados y las complicaciones.

Los aspectos psicológicos deben ser cuidadosamente analizados, tanto en lo que se refiere a la decisión de someterse a una intervención quirúrgica de este tipo (en la mayoría de los casos se demuestra una importante motivación psicológica) como en lo que concierne a las consecuencias psicológicas de la operación.

No debe olvidarse que las incisiones necesarias para una reducción de los labios menores de la vulva pueden comprometer su inervación y, por consiguiente, su sensibilidad, un aspecto importante de la experiencia sexual.

Los autores resumen su análisis en las siguientes conclusiones:

  1. La demanda de la cirugía cosmética genital en la mujer ("genitoplastia") está creciendo.
  2. Esta cirugía comporta riesgos, y no se ha demostrado que consiga beneficios permanentes, sean psicológicos o funcionales.
  3. La mujer debe tener conciencia de que la apariencia de los genitales externos femeninos es muy variable.
  4. Antes que recurrir a la cirugía cosmética genital es necesario aplicar otras soluciones que respondan a las preocupaciones de una mujer sobre su apariencia, entre las cabe incluir la de sus genitales externos.

sábado, 26 de enero de 2019

¿Como tener unos glúteos perfectos? ¿Como conseguir glúteos perfectos?


De seguro para las mujeres los glúteos son una prioridad en la búsqueda del cuerpo deseado; bien pues este artículo se trata de cómo conseguir unos glúteos firmes, grandes, y bien torneados en pocas palabras unos glúteos perfectos.
Bien empecemos con los mejores ejercicios para desarrollar unos glúteos de impacto:

1 Sentadillas

Este es de seguro el ejercicio más popular para trabajar glúteos y muslos, pero de seguro también es muy, muy efectivo; así que por supuestos debe estar en tu rutina. Puedes empezar trabando sin peso y posteriormente ir añadiéndolo a medida que vas progresando. Haz 3 series de 15 repeticiones.

2 Zancadas o lounges

Lo más importante es mantener el equilibrio y no sobrepasar la rodilla de la punta del pie de adelante. Este ejercicio suelen remplazarlo con las sentadillas y esto es por una razón muy obvia; es mucho más fácil. Pero no caigas en este grave error ya verás que con constancia este ejercicio te traerá grandes beneficios.

Haz 3 series de 15 repeticiones. Puente.  Acostada boca arriba, con las manos puestas en paralelo y las rodillas flexionadas levanta la pelvis sostente 3 segundos en esta posición y baja nuevamente. Para mayor intensidad no bajes los glúteos completamente en cada repetición. Haz 2 series de 15 repeticiones.

4 Pecho tierra

Con los codos y rodillas sobre el suelo, manteniendo la pierna izquierda flexionada elévala manteniendo el esfuerzo en tus glúteos luego cambia de pierna y realiza la misma acción. Haz 3 series de 15 repeticiones.

Se constante:

De nada sirve conocer los ejercicios y alimentos que te ayudaran a conseguir uno glúteos de impacto si no los empleas de forma disciplinada y constante.

Alimentos para aumentar tus glúteos.


  • Carnes Magras. Ternera, pechuga de pavo, pollo sin piel, atún y salmón. Frutas y vegetales. Aguacate, Lechuga Romana, Espinacas, Fresas, frambuesas, moras, arándanos
  • Frutos secos: Almendras, nueces y cacahuates. Estos alimentos contienen grasas sanas que te ayudaran a dar volumen a tus glúteos.
  • Lácteos: Leche, yogur y queso. Clara de Huevo. La albumina que contiene este alimento es muy buena para estimular el crecimiento de masa muscular, por eso le vendrá muy bien al desarrollo de los glúteos.

Es de vital importancia que no reduzcas demasiado el consumo de grasas sanas ya que esto solo te producirá flacidez y es de gran importancia consumir una buena cantidad de proteína.

viernes, 25 de enero de 2019

Conoce los mejores remedios caseros para aliviar el dolor menstrual


Muchas mujeres sufren de dolor o cólicos en la parte inferior del abdomen en los días previos y durante la menstruación, estas molestias hacen que “esos días” sean menos tolerables e incluso llegan a interferir con sus actividades normales de la vida diaria.

A continuación, te dejamos una lista de remedios caseros que pueden ser muy eficaces para aliviarlos o eliminarlos, y que además no causan efectos secundarios y son completamente naturales.

El primero que encabeza la lista es la terapia del calor, porque se ha convertido en uno de los remedios más utilizados a nivel mundial para aliviar el dolor menstrual por su eficacia para reducir los calambres. Debes colocar una fuente de calor, lo suficientemente caliente para aliviar sin causar molestias, directamente sobre el vientre con toallas húmedas, almohadas eléctricas, bolsas con agua o simplemente, tomando un baño con agua tibia.

La razón principal de su éxito se debe a que cuando se aplica calor en la zona abdominal, se aumenta la circulación en esa región, lo que ayuda a regular el flujo de la sangre y limpiar los estancamientos tóxicos, además el calor funciona como un analgésico natural y ayuda a reducir el dolor ocasionado por los músculos lesionados.

Otro método proveído por las clinicas del azucar cuidate, es una forma de eliminar el dolor menstrual es con ejercicios, aunque muchas mujeres eliminan la actividad física durante el ciclo menstrual, en realidad ésta puede aliviar las molestias durante esos días porque reduce la tensión en los músculos mientras aumenta la circulación sanguínea, y el aumento de la circulación en la zona pélvica es lo que reducirá los calambres.

Cómo activar la circulación de la pelvis


Puedes hacer ejercicios como caminatas por 30 minutos, o practicar Yoga que es uno de los remedios más populares porque algunas de sus posturas activan la circulación de la pelvis sin comprimir o estirar el abdomen.

También existen algunos alimentos como los frutos secos, aguacates y semillas, al ser ingeridos en los días previos y durante el ciclo menstrual pueden ayudar a restaurar la energía, reducir fatigas y por supuesto eliminar los molestos calambres.

Otros alimentos que ayudan a controlar los dolores menstruales son las frutas y verduras por la gran cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes que contienen, y es importante tener presente que una dieta sana y equilibrada permite gozar de una vida plena y saludable.

Asimismo, con solo consumir té de manzanilla, frambuesa, albahaca, jengibre, menta y otras infusiones de hierbas también podrás calmar los calambres porque te relajarán los músculos pélvicos que se encuentran apretados.

Y aunque muchas son las mujeres que sufren de dolores de vientre todos los meses, también existen algunas que tienen la suerte de nunca haber experimentado. Es importante visitar un médico porque, aunque los calambres menstruales sean una condición común, deben acudir a un chequeo si se presenta súbitamente o si el dolor es severo.

lunes, 21 de enero de 2019

Aprende A Escoger El Labial Que Va Con El Tono De Tu Piel


Está comprobado que los labiales que tenemos nunca nos serán suficientes, es costumbre que usemos uno distinto cada día se la semana, aunque, sin importar los colores que estén a la moda, es necesario que cada una de nosotras use el labial según el tono que tenemos de piel.


La mayor parte de las mujeres, se podría decir que el 70 por ciento nunca salen de su casa sin aplicarse su pintalabios favorito, pero es bueno que sepas cual te luce mejor según el tono de tu piel.

Hay tonos de piel que combinan a la perfección con cualquier color de labial, pero no está de más aclarar que no será siempre así, es bueno que aprendas cual es el color que le va mejor al tono de tu piel, que te define los labios y te hace ver extremadamente sexi.

¿Sabes cuál es tu tono ideal para tu piel?


Piel clara

A este tono de piel le podemos llamar el tono de los colores, como los cálidos: rosas, fucsias, carmín, naranja, marrones. Ahora bien, si vas a tener una salida nocturna, te aconsejamos usar un color rojo guinda, que para conquistarte sea suficiente solo que te miren.

Piel trigueña

Si tu color de piel es este, eres afortunada de usar casi todos los colores; pero exactamente con los que tus labios más resaltaran son con los colores tierra, cobrizos, dorados-naranja, durazno coral. Como este color de piel a veces tiende a ser amarillenta, para la noche es recomendable que uses el favorito de todas unas rojas intenso, que neutralice tu piel.

Piel morena

Si tu piel es algo oscura o talvez morena, lo mejor es que utilices colores naturales que le den luz a tus labios o colores como fucsia y cereza para resaltar. Es justo aquí donde debes evitar ponerte tonos oscuros como marrones o rojos vinos, también los pasteles que opacan tu piel y te hacen ver un tono pálido.

Labial rojo, mi favorito

Si hay un color de pintalabios que perdura durante todo el tiempo ese es el rojo vivo. Es un color que no puede faltar en los cosméticos de la mujer.

domingo, 20 de enero de 2019

Azatioprina y cáncer de piel



En un artículo publicado en la revista, un equipo de investigadores del Cancer Research UK´s London Research Institute, en Hertfordshire en colaboración con miembros de la Barts & London Queen Mary´s School of Medicine, el King´s College y la Open University de Milton Keynes, en Londres, llegan a la conclusión de que los pacientes tratados con azatioprina pueden desarrollar un cáncer de piel cuando se exponen normalmente a la radiación ultravioleta de la luz solar.

La azatioprina es utilizada como fármaco que suprime la respuesta defensiva inmunitaria del organismo (fármaco inmunosupresor) para evitar el rechazo en el trasplante de órganos y también en el tratamiento de la artritis reumatoide.

En realidad, la pastilla metformina para adelgazar es lo que se denomina un pro-fármaco, ya que es el propio organismo el que la convierte en el fármaco activo que es la 6-tioguanidina (6-TG). Los autores demuestran que la forma activa de la azatioprina (la 6-TG) se acumula en el ADN, el material genético de las células; y que cuando células cultivadas, cargadas con la 6-TG son expuestas a dosis bajas de luz ultravioleta A (UVA) -uno de los componentes de los rayos solares- se provocan lesiones en su ADN que inducen mutaciones genéticas, las cuales pueden conducir al desarrollo de un cáncer en la piel.

Acción sinérgica


En definitiva, la acción sinérgica de la 6-TG y de los rayos UVA estimula el desarrollo de mutaciones en el ADN de las células. Cuando se examinan las células de la piel de los pacientes a los que se les administra azatioprina, se encuentra una acumulación de la forma activa del fármaco activo de la azatioprina (la 6-TG) en el ADN. Los pacientes tratados con azatioprina son anormalmente sensibles a la UVA ("fotosensibilidad selectiva"), a una dosis equivalente a dos minutos de exposición a luz solar del mediodía durante un típico día de verano en Inglaterra.

Los investigadores británicos afirman que el cáncer de piel es entre 50 y 250 veces más frecuente entre los pacientes en los que se ha trasplantado un órgano que en la población general, hasta el punto de que, 20 años después un trasplante, entre el 60% y el 90% de los pacientes están afectados.

Es sólo en las áreas corporales en las que la azatioprina interactúa con los rayos UVA en lo que este fármaco puede ser potencialmente carcinogénico. En conclusión, estos hallazgos pueden explicar, parcialmente, la elevada prevalencia del cáncer de piel en los pacientes con una larga supervivencia después de un trasplante de órgano.